galiojimas, kai reikėjo būti tobulam baigėsi
dabar tu pats sprendi, kas tau yra sėkmė
ir jei nustotum vytis, stengtis atitikti, įrodyti, kad esi pakankamas? kas liktų?
pažinti save
jei tavo rytai atrodo maždaug taip...
- atsikeli ne todėl, kad pailsėjai, o todėl, kad galvoje jau sukasi sąrašas: „Ką vakar pamiršau? Ką turiu suspėti šiandien?“
- bandai viską suvaldyti, suplanuoti, atlikti kuo geriau – jei įmanoma, tai tobulai?
- iš šono gal atrodo, kad susitvarkai, bet viduje – tik bėgi. Vėl ir vėl.
- jaudiniesi, kad vis dar nepasiekei „pakankamai“?
- jauti, kad dar neužtenka. Dar ne laikas atsipūsti. Dar reikia truputį pasistengti.
O ko iš tikro vejiesi? Ar žinai?
o, jei galėtum jaustis taip...
-
įsivaizduok, kad drąsiai seki savo svajones ir tikslus – pagal savo sėkmės versiją, o ne kitų lūkesčius.
-
nebereikia apsimetinėti, nebereikia vaikytis pritarimo – pagaliau jautiesi gerai tiesiog būdamas savimi.
-
pabundi į gyvenimą, kuriame aiškumas ir prasmė pagal tavo vertybes.
-
ir vietoj klausimo „ar pakankamai dirbau, kad nusipelnyčiau poilsio?“ pradedi klausti: „Ar pakankamai pailsėjau, kad galėčiau gyventi?“
apie programą
„Drąsiai netobulai“
online pamokos ir praktikos + individualios konsultacijos
pradėti programą14 dienų kelionė iš nuolatinio pervargimo į aiškumą
Kad sugrįžtum į savo gyvenimą. Ne į tą idealų, ne visiems patinkantį, o į tą, kurio nebereikia vytis. Čia ne apie pop tobulėjimą. Čia apie grįžimą į tai, kas tau yra tikra.
Ši 14 dienų kelionė „Drąsiai netobulai“ kvėpuoja aiškia intencija: ne dar „pataisyti“ save, o pagaliau sustoti nuo to taisymo. Ir atsigręžti į save be spaudimo būti „-esniu“.
pradėti kelionę
Kaip žinoti, ar ši programa tiks man?
Ko galiu tikėtis iš šios programos?
Ar verta mokėti už šią programą?
Labas, susipažinkime! Esu Ivona Gabriela.
Ilgai galvojau, kad mano perfekcionizmas – tai mano supergalia. Jis mane vedė į pasiekimus, ambicijas, sėkmę. Atrodė, kad kuo daugiau reikalauju iš savęs – tuo labiau esu verta.
Bet už vėlyvų vakarų, už ilgo „to-do“ sąrašo viduje slėpėsi baimė. Baimė būti vidutiniška. Baimė suklysti. Baimė pagaliau pripažinti: ką bedaryčiau – vis tiek jaučiuosi per mažai.
Aš žinau, ką reiškia būti ant perdegimo slenksčio. Kai atsibundi pavargus ir galvoje sukasi mintys: „Ką vakar praleidau? Ką turiu šiandien pasivyti?“ Kai darai daug, bet vis tiek jautiesi tarsi kažko nepasivyji.
Kol vieną dieną kūnas skaudžiai sustabdė mane. Šį kartą sustojau. Iš naujo perklausiau, kas esu, ir ką iš tikrųjų noriu vadinti sėkme.
„Kiss Your Burnout“ gimė kaip kvietimas – tau, kuris pavargęs nuo "daug darau, bet vis tiek kažko trūksta" režimo. Tai ne dar viena motyvacijos dozė. Tai kelionė, kuri padės susigrąžinti aiškumą, švelnumą sau ir gyvenimą pagal savo sąvokas – ne pagal tai, ką tau primetė kiti.
sužinoti, ką reiškia sėkmė*Pagal 2025 m. „Vitale & Co.“ ataskaitą 59 % dalyvių teigia, jog jų perfekcionistiniai polinkiai dažniau priveda prie perdegimo, o 58 % – kad dėl perfekcionizmo dažniau jaučiasi pervargę.
Užsiregistruok ir sužinok savo perfekcionizmo tipą!
Šis trumpas, įžvalgus testas padės tau atpažinti savo perfekcionizmo modelį ir suprasti, kaip jis veikia tavo gyvenimą.
Drąsiai netobulai
Suglamžink mintį „turiu būti vis geresnis“. Tu jau esi pakankamas. Tavo vertės nesukuria tobulumas. Ji atsiranda iš tavo drąsos bandyti. Ir ne iš to, ką tu gauni bandydamas, o iš to, kuo tampi bandydamas.
